1. 認識到除自己外,還會有其他人有孤獨感。每天應至少拿點時間試著去接觸他人,培養自己對他人生活或事件的興趣,可以先從某一個人開始,這樣就可以使交流更容易些,並逐漸消除自己的封閉習慣。
1. 認識到除自己外,還會有其他人有孤獨感。每天應至少拿點時間試著去接觸他人,培養自己對他人生活或事件的興趣,可以先從某一個人開始,這樣就可以使交流更容易些,並逐漸消除自己的封閉習慣。
自卑,就是自己輕視自己,自己看不起自己。自卑心理嚴重的人,並不一定是其本身具有某些缺陷與短處,而是不能容納自己,自慚形穢,常把自己放在低人一等的位置,並由此陷入不可自拔的痛苦境地,心靈籠罩著永不消散的愁雲。
每個人由於氣質,文化素養及生活環境的不同,脾氣,性格都不盡一致。但無論哪種人,自卑都是不正常的心理活動,應及時清除掉。